Американская селебрити Хлоя Кардашьян рассказала, как она похудела на 36 килограмм после рождения дочери Тру в 2018 году.
Как пишет Page Six, звезда популярного шоу «Кардашьяны» объяснила, что изменения в образе жизни и диете, которые она узнала перед тем, как забеременеть, помогли ей сбросить лишние килограммы, поскольку после родов она весила более 90 килограмм.
«Я отказалась от всех газированных напитков», — сказала она во вторник в выпуске подкаста «She MD». По ее словам, накануне беременности она много тренировалась, и когда на весах увидела цифру 92, то подумала: «как я смогу похудеть вновь».
«Мне понадобилось так много лет, чтобы сделать это в первый раз, но поскольку в моем наборе были все инструменты, я знала, что делать, и на самом деле я потеряла вес после беременности намного быстрее, чем когда-либо, — сказала она. «Я так гордилась собой, что сделала это дважды», — говорит она. Кардашьян сейчас весит 55 килограмм.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Кто такая Ким Кардашьян
Ким Кардашьян — американская звезда реалити-шоу, актриса, предприниматель. Мировую известность приобрела после выхода популярного реалити-шоу «Семейство Кардашьян».
Кардашьян призналась, что диета и потеря веса никогда не давались ей легко, поскольку она «большую часть своей жизни страдала избыточным весом».
В течение многих лет она застряла в токсичном цикле «эмоционального едока», часто переедая нездоровую пищу, а затем плача из-за своего выбора.
«Мне было грустно, поэтому мне снова необходимо было мороженое. Это был сумасшедший повторяющийся цикл», — сказала она.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Кроме изменения диеты, Кардашьян также тренировалась 5 раз в неделю и выполняла силовые тренировки.
